Segurança Rodoviária
A segurança no automóvel inicia-se com a primeira viagem do bebé à saída da maternidade. O transporte de crianças em automóvel está regulamentado, em Portugal, pelo artigo 55º do Código da Estrada:
- “As crianças com menos de 12 anos de idade transportadas em automóveis equipados com cintos de segurança, desde que tenham altura inferior a 135 cm, devem ser seguras por sistema de retenção homologado e adaptado ao seu tamanho e peso.
- O transporte das crianças referidas no número anterior deve ser efetuado no banco da retaguarda, salvo nas seguintes situações:
a) Se a criança tiver idade inferior a 3 anos e o transporte se fizer utilizando sistema de retenção virado para a retaguarda, não podendo, neste caso, estar ativada a almofada de ar frontal no lugar do passageiro;
b) Se a criança tiver idade igual ou superior a 3 anos e o automóvel não dispuser de cintos de segurança no banco da retaguarda, ou não dispuser deste banco. - Nos automóveis que não estejam equipados com cintos de segurança é proibido o transporte de crianças de idade inferior a 3 anos.”
Escolha uma cadeira de transporte ou sistema de retenção infantil (SRI) homologada na União Europeia.
Instalação segura
- Use sempre um sistema de retenção infantil no automóvel. É muito perigoso transportar o bebé no colo de um adulto;
- Teste a cadeira no(s) carro(s) em que será utilizada, para garantir que é compatível;
- A cadeira deve ser homologada (R44/04 ou R129) e adequada à altura e peso da criança;
- Transporte a criança voltada para trás (pelo menos até aos 4 anos) - confere melhor proteção;
- Os lugares no banco de trás são mais seguros. Se quiser transportar o bebé no banco da frente deverá desativar o airbag do passageiro;
- Evite transportar o bebé com casacos grossos que impeçam o correto ajustamento do arnês sobre o ombro, regule o comprimento deste de modo a ser possível colocar mais de um dedo entre a criança e o cinto;
- Certifique-se que a cadeira fica firme no automóvel, com o cinto de segurança (que não pode estar torcido) e que os movimentos desta são mínimos;
- A troca de cadeira deve ocorrer quando a cabeça começar a ultrapassar as costas da mesma e o arnês ficar demasiado baixo em vez de estar ao nível do ombro.
As cadeiras também ficam desatualizadas. Evite comprar cadeiras em segunda mão pois estas poderão não conferir proteção idêntica às mais recentes. Além disso, a cadeira deve ser substituída sempre que exposta a um acidente.
Se utilizar uma cadeira emprestada certifique-se que esta tem número de série e data de fabrico, não apresenta estragos nem defeitos de qualquer tipo (Ex: desgaste ou oxidação) e que vem acompanhada do manual de instruções. Certifique-se-se, ainda, que a cadeira não supera os seis anos após a data de fabrico.
Se utilizar uma cadeira emprestada certifique-se que esta tem número de série e data de fabrico, não apresenta estragos nem defeitos de qualquer tipo (Ex: desgaste ou oxidação) e que vem acompanhada do manual de instruções. Certifique-se-se, ainda, que a cadeira não supera os seis anos após a data de fabrico.
Sono seguro
O sono é fundamental para o desenvolvimento da criança. Como proporcionar-lhe um sono seguro?
-
O berço/cama deve ter uma base plana, rigida e não deformável, sem tintas ou vernizes tóxicos;
-
O colchão deve ser firme, impermeável e adaptado ao tamanho do berço/cama;
-
Os berços devem conter grades laterais com pelo menos 60 cm de altura e distância inferior a 6 cm entre as barras;
-
No caso de uma das grades laterais ser móvel deverá estar dotada com um fecho de segurança que não permita à criança a sua abertura;
-
Não devem ser colocados brinquedos no berço onde o bebé vai dormir;
-
Não está aconselhado o uso de almofadas;
-
A criança deve dormir sempre de barriga para cima. Dormir de lado ou com a barriga para baixo aumenta o risco de Síndrome de Morte Súbita do Latente (SMSL). Para mais informações sobre prevenção de SMSL consulte o folheto da Sociedade Portuguesa de Pediatra.
Prevenção de acidentes
À medida que o bebé cresce vai adquirindo novas competências e interesses que acompanham o seu desenvolvimento intelectual e motor. A estratégia não será limitar os movimentos da criança, mas sim protegê-la:
- Não deixe o seu bebé sozinho em cima de uma superfície alta (ex: sofá, mesa, fraldário) nem mesmo por breves instantes;
- Deixe a grade do berço/cama levantada quando deita o seu bebé;
- Procure ter tudo o que necessita junto de si antes de começar a tratar do seu bebé (Ex: muda da fralda/banho);
- Mantenha apertado o cinto de segurança sempre que sentar o bebé na cadeira de transporte ou carrinho de passeio;
- Coloque sempre a cadeira de transporte no chão quando tiver de a pousar no exterior do carro;
- Vigie sempre que outras crianças peguem no bebé;
- Coloque proteções nas varandas e escadas de casa;
- Evite o uso de andarilhos.
Prevenção de queimaduras
- Mantenha a criança afastada dos líquidos quentes
- Não cozinhe com o bebé ao colo
- Confirme sempre a temperatura da água do banho antes de colocar o bebé na banheira
- No banho comece por colocar a água fria e só depois acrescente a água quente
- Teste sempre a temperatura do leite, na face interna do pulso, antes de dar o biberão
- Não aqueça o biberão no micro-ondas
- Tenha cuidado com as molas, e outras partes metálicas, quando aquecer a roupa do bebé, porque o metal sobreaquece
- Não leve o bebé à praia nem o exponha diretamente ao sol entre as 11h00 e as 17h00. Lembre-se de utilizar chapéu de sol e protetor solar
Prevenção de afogamento
- Nunca deixe o bebé sozinho na banheira, por menor que seja a quantidade de água
- Não use "cadeiras de banho" para bebés pois são instáveis e podem virar em conjunto com a criança
- Coloque um tapete antiderrapante no fundo da banheira
- Se for para um local com piscina certifique-se que esta é vedada
Prevenção de Engasgamento
Manual de Suporte Básico de Vida do INEM (inclui a cadeia de sobrevivência, o algoritmo de suporte básico de vida e de desobstrução da via aérea pediátrica)
Nos bebés, o engasgamento (obstrução da via aérea) manifesta-se por súbita dificuldade em respirar, tosse e ruídos respiratórios. Trata-se de situação frequente, que habitualmente está associada à alimentação e ao engasgamento com objetos de pequenas dimensões. Saiba como prevenir e como agir, caso ocorram:
- Se a criança tosse eficazmente, não é necessária qualquer medida adicional. Deve encorajar a tosse e manter vigilância
- Se a tosse é, ou se está a tornar ineficaz, deve pedir ajuda e ligar de imediato o 112
- Nos bebés use as pancadas interescapulares: levam ao aumento súbito da pressão intratorácica, que funciona como uma “tosse artificial” para tentar expelir o alimento/objeto que está a causar obstrução
- Segure o bebé de barriga para baixo com a cabeça abaixo do nível do corpo
- Aplique até cinco pancadas, secas, nas costas, entre as duas omoplatas, com a base da mão. Use uma força adequada ao tamanho da criança
- O objetivo não é efetuar obrigatoriamente as cinco pancadas, mas que alguma delas consiga remover o corpo estranho